HEALTH: Goji Berry

Oi, meninas! Vocês já ouviram falar da Goji Berry? É uma frutinha milagrosa! Vamos entender um pouquinho a mais sobre ela?


Então, essa frutinha tem o que nenhuma outra tem. Ela previne o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunológico, potencializa a energia, previne câncer a ainda cuida da pele! Essa preciosidade é encontrada em países como Mongólia, China e Tibete e é um arsenal de vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes. O único defeito é que é bem azedinha devido ao fato de ter muita vitamina C.
Uma ótima notícia é que a fruta tem poucas calorias e não tem restrição ao seu consumo.
Quem quiser pode comer a fruta, fazer suco puro ou misturar esse suquinho com iogurte (fica menos ácido).
No Brasil podemos encontrá-la na forma desidratada, mas sem perder benefício algum.


Vamos ver mais alguns benefícios?
- Protege o organismo do envelhecimento precoce;
- Reforça e mantém os vasos sanguíneos elásticos;
- Melhora o bem-estar e a energia;
- Mantém o sistema imunológico estável e competente;
- Protege a pele dos danos causados pelo sol;
- Ajuda na prevenção do câncer;
- Protege os olhos , prevenindo a degeneração macular senil, que causa cegueira nos idosos;
- Tem ação anti-inflamatória, antibacteriana e antifúngica;
- Auxilia na redução do colesterol;
- Ainda ajuda a emagrecer!

Bom, depois de todos esses benefícios alguém ainda quer ficar de fora?

Quem conseguir encontrar me avise aqui porque eu quero muito experimentar. haha
Beijos, 
Mariana

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